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個人向けサービス

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妊活ってそんなに楽しいの?

笑顔で食べる、楽しく準備する。 それが、私が提案する妊活の形です。

妊娠を目指す体づくりに、制限や我慢は必要なし!

毎日の食事を楽しみながら、心とカラダを整えていきましょう。

栄養の専門知識を持つ助産師として、あなたとパートナーに寄り添い、

妊活から妊娠、出産、その先の子育てまで。

切れ目のないサポートでご家族の未来を応援します。

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妊活ウォーミングアップ講座

将来妊娠を考えている方

(男女とも参加可能、将来のお子さんの妊娠を期待している方)
 

妊娠の正しい知識を学び、不安を軽くするお話会

対面(今後オンライン対応も検討)

妊娠の仕組み・産後の体の変化

妊娠前から体とココロを整える重要性

何に不安を抱えている?まずは気軽に相談!

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妊活ごはんレッスン

対面

妊活を考え始めた方

食事改善や生活習慣の見直し&体とココロの栄養状態を整える

簡単調理&低糖質スイーツで無理なく妊活食

スーパーでの食材選びのコツ

単発OK!気に入ったら6回・12回コースも◎ → 2025年度予定はこちら

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妊活の家庭教師(個別サポート)

オンライン相談+対面講座+LINE相談

「そろそろ妊活を本格的に考えたい」「産後の体調をしっかり整えたい」「マンツーマン対応してほしい」という方

一人ひとりに合わせた栄養・生活習慣の見直し妊活

&産後ダイエット・体づくりサポート

妊娠しやすい体づくりをPDCA

栄養面+生活習慣をトータルでサポート

自分専用の「妊活・産後ケア取扱説明書」を自身で作成

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長期継続サポート

LINEチャット3回/月無料・もしくは対面1回/月無料

直接ケアが必要・希望される場合は会員価格でご提供

個別生活習慣改善サポートを完了された方

妊娠中~産後のトラブル相談、育児サポート

妊娠中のトラブルや不安を気軽に相談!

産後の体調回復・授乳・育児アドバイス

ベビーマッサージ・離乳食・睡眠トラブルの解決も

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体と心を整える「楽しい妊活」

助産師&妊活の家庭教師・にしのゆうこ

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